睡前生吃青萝卜的好处 睡前生吃青萝卜的作用

1、睡前吃生萝卜对身体有好处，生吃萝卜的功效主要是促进肠蠕动，减少粪便在肠道内的停留时间，及时把肠道中的有毒物质排出体外，有利降低结肠癌的发病率。

2、萝卜中的木质素可使巨噬细胞的活力提高2～3倍，提高机体的抗病能力。