1、牛油果好不好吃一看个人口味，二看牛油果质量。品质好的牛油果，熟得刚刚好，切开后，果肉细腻油滑，可以直接用勺子挖出来。牛油果直接吃的味道很多人无法接受，但如果把果肉捣烂用来做三文治，或者在果泥中加入白砂糖拌匀食用，味道就非常好。
2、牛油果又叫油梨，奶油果等，主产于非洲热带地区，其中含有多种维生素、丰富的脂肪酸、蛋白质和钾、钠、钙、镁等营养元素，营养价值很高，它不像其他水果有明显的酸或甜的口感，它接近于没有味道，口感绵软润滑，味道有点类似于肉类脂肪，还带有一点青草的香味，有的人会很喜欢，有的人觉得难以接受。