荷兰豆可以和木耳一起炒吗 荷兰豆可不可以和木耳一起炒

1、荷兰豆可以和木耳一起炒吗：荷兰豆可以和木耳一起炒。

2、从营养成分上看，木耳含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。

3、荷兰豆富含蛋白质、维生素以及矿物质，营养价值高，含铁丰富，两者在营养成分上没有相冲突的地方，所以荷兰豆是可以喝木耳一起吃的。