1、望；想要鉴别燕窝的真假好坏，大家可以观察燕盏的结构来判断。一般来说，好的燕窝其燕盏结构为丝状结构，如果燕窝的结构是由片状结构构成的，则属于假燕窝。此外，纯正的燕窝在浸透后或在灯光下观看时大都属于半透明状。
2、闻；通过闻味道的方式可以鉴别燕窝的真假好坏。正品的燕窝有特色的清香，并且气味不是很浓烈，而且有一种特有的海腥味以及木屑味，大家只要仔细辨别就能分辨出燕窝的真伪好坏。
3、摸；想要鉴别燕窝的真假好坏，大家可以取一小块燕用水浸泡。待松软后取丝条拉扯，如果弹性较差，说明是假货。此外，如果用手搓揉之后发现燕窝没有弹性，并且可以搓成糊状，也说明燕窝属于假劣产品。
4、泡；正品的燕窝在用水浸泡之后水质会比较清透，而假劣的燕窝会因含有其他成分而在溶于水之后出现水色浑浊的情况。