1、海马效应每个人都有的。人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发梦境。
2、脑干中的桥脑即使在睡眠中也会不断发出讯号（PGO波），这些讯号刺激、活化了脑的意识部份，使它合成一段有意义的梦。
3、生活经历每个人都会有，因为积习的东西很多，偶尔出现“似曾相识”这种主观体验是很正常的现象，容易发生在情绪不稳定的状态下和对场景的体验上。
4、我们的大脑有一个记忆缓存区，之所以会发生眼前的事情好像已经经历过这种感觉，是因为我们在记忆存储的时候发生了错误。