吃腰果会胖吗 吃腰果会不会胖

1、会，吃腰果会发胖，尤其是在晚上的时候吃更容易长胖。

2、腰果是坚果类的食物，含有比较多的热量和脂肪，适当的吃腰果可以补充身体营养，也不会导致发胖，但是如果大量的食用就会导致脂肪堆积，导致发胖，所以建议吃腰果一定要注意控制量，不可以吃太多。