1、土豆 ：两个，胡萝卜 ：半根，青辣椒 ：一支，黄瓜 ：半根。
2、橄榄油 ：适量，黑胡椒粉 ：适量，盐 ：适量。
3、土豆两个削皮。
4、切一厘米厚片入高压锅。（窍门：锅下煮稀饭，稀饭煮熟土豆也整好了。）
5、青椒切粒。（窍门：青辣椒是土豆泥清香。）
6、胡萝卜切粒。（窍门：先擦丝，再切粒。）
7、平底锅加橄榄油，放入胡萝卜青椒炒香。加盐黑胡椒调味。
8、倒入蒸熟土豆中。
9、加入用盐腌渍过的黄瓜片。搅拌，使土豆成泥状，直到无疙瘩细腻为止。
10、稍稍晾凉，平铺入盘中，成圆形。
11、准备海苔一片。
12、修剪成狼的形状。
13、放在合适的位置，用黄瓜片装饰一下。完成。