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山药枸杞养生粥做法 山药枸杞养生粥的烹饪方法

发布时间:2023年1月2日责任编辑:吴小强标签:做法方法养生烹饪山药枸杞

1、材料:山药600克、米1/2杯、枸杞。

2、大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块;

3、将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌,小火熬煮30分钟即可。

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