1、秋葵洗干净,切掉不要的地方。
2、锅里放水,热了以后放入秋葵焯水。
3、半碗清水,加入一勺鸡汁拌匀。
4、秋葵倒出,过冷去掉涩味。
5、把秋葵对半切开。
6、洗干净锅,倒入鸡汁汤中小火到冒泡变热,铺入秋葵,盖盖子约1-2分钟,水收干即可。
7、装盘,撒胡椒粉和芝麻即可。
1、秋葵洗干净,切掉不要的地方。
2、锅里放水,热了以后放入秋葵焯水。
3、半碗清水,加入一勺鸡汁拌匀。
4、秋葵倒出,过冷去掉涩味。
5、把秋葵对半切开。
6、洗干净锅,倒入鸡汁汤中小火到冒泡变热,铺入秋葵,盖盖子约1-2分钟,水收干即可。
7、装盘,撒胡椒粉和芝麻即可。