1、端午节是中国四大传统节日之一，过端午节，是中华民族自古以来的传统习惯。由于地域广大，民族众多，加上许多故事传说，于是不仅产生了众多相异的节名，而且各地也有着不尽相同的习俗。但是地不分南北端午节都是三大习俗：吃粽子、赛龙舟、辟邪防疫。
2、早在远古时代，就有在仲夏午月苍龙七宿升至正南中天时《易经·乾卦》：飞龙在天以龙舟竞渡形式祭祀龙祖习俗。时至今日，赛龙舟仍是端午节的一项重要活动。
3、端午这天必不可少的也有辟邪防疫活动。根据阴阳术数，午为阳，重午为至阳，因此古人认为重午是天地纯阳正气极盛的吉祥日子。古人把端午日午时，三午相重，视为极阳时分，最能辟阴邪；古人还把端午这天正好逢上夏至看作吉祥的年份，称为龙花会，有千载难逢龙花会之说。自古传承下来的很多端午习俗都有辟阴邪与祛病防疫内涵，如饮雄黄酒、挂艾草、午时水、沐兰汤、薰苍术等习俗。