1、不加糖的话热量并不算高。
2、红枣的热量为125大卡/100g，干银耳的热量为200大卡/100g，莲子的热量为344大卡/100g。通常一小锅的红枣银耳莲子羹，食材为红枣20克、干银耳20克、干莲子20克、水1000毫升，那么1060毫升的无糖红枣银耳莲子羹热量为134大卡，那么不加糖的红枣银耳莲子羹热量为12.6大卡/100g，热量是非常低的。如果加了糖，热量可能翻倍还不止。
红枣银耳莲子羹热量高吗 红枣银耳莲子羹热量高不高
相关知识
其它知识推荐
- 处暑一般什么气候 处暑是在夏天吗
- 排骨蔬菜焖饭的做法 排骨蔬菜懒人焖饭的制作方法
- 有礼貌的用英语怎么说 有礼貌的的英语是什么
- 王者荣耀段位等级表 看看你在哪个等级
- 笔记本固态硬盘怎么用 笔记本固态硬盘用法
- 带琳的网名萌萌哒哒 带琳的网名萌萌哒哒有哪些
- 幼儿怎么学英语(幼儿怎么学）
- 电脑磁盘卡怎么解决 电脑磁盘卡的解决方法
- 激励初三学生拼搏的话 激励初三学生拼搏的祝福语
- 赛尔号雷伊怎么打 赛尔号打雷伊的方法
- 你到底要什么电视剧 关于电视剧你到底要什么简介
- 家里花养不活预示什么 家里花养不活预示什么问题
- 故宫一日游攻略 怎么去故宫玩
- 小松树和大松树说什么 小松树和大松树说话内容
- 人参泡酒喝有什么功效和作用 人参泡酒的作用
- 泰国特色美食 泰国有哪些美食
- 双面羊绒大衣被虫吃了怎么办 双面羊绒大衣被虫吃解决的办法是什么
- 德育论文格式 德育论文格式详解
- 怎样让眼睛视力变好 有什么改善视力的办法
- 中国最大的水电站是哪个 中国最大的水电站是哪个水电站