做蔬菜沙拉（十种常见的蔬菜沙拉）
最近每天都在吃减脂餐，蔬菜沙拉几乎每天必不可少，变着花样的蔬菜沙拉每天都有新鲜感，健康低脂营养，配上全麦面包，一顿低脂饱腹营养餐就完成了。
By 不甜薄荷拿铁
- ?
鲜虾 5只
?圣女果 适量
?胡萝卜 1/3根
?黄瓜 半根
?0脂油醋汁 适量
?西兰花 50g
?圆生菜 两片
?鸡蛋 1个
?1、圣女果洗净
2、西兰花洗净
3、圆生菜洗净
4、虾洗净
5、黄瓜切片
6、胡萝卜切片
7、西兰花开水煮熟
8、鸡蛋煮熟
9、虾煮熟去头去皮
10、圆生菜掰小片铺在盘内，上面依次摆好蔬菜、虾、蛋，淋上0脂油醋汁
11、顺便附一张本餐食物热量表
不喜欢油醋汁也可以加低脂沙拉酱来拌菜，味道一样好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。