1、有致癌的风险。方便面多以油炸的方式进行制作，而后再通过烘干压缩的形式进行保存。为了延长方便面的保质期，方便面里面都会加入添加剂，而这类食品工业成分极易导致人体发胖，长期食用会有致癌的风险。
2、对处于成长期的儿童来说是十分不利的。方便面当中含有少量的蛋白质、碳水化合物、纤维素等，虽然在一定程度上能够带来饱腹感，但是，长期使用仍旧会造成营养不良的状况，对处于成长期的儿童来说是十分不利的。
3、极易诱发肠癌。方便面多是采用精制面粉制作而成分，在加工的过程当中，纤维素和矿物质等成分会进一步的流失。长时间食用方便面会造成钙、纤维素等物质的流失，极易诱发肠癌。