1、腰粗要穿宽松连衣裙、高腰半身裙、竖条纹衬衫长裙、蓬蓬裙等。腰粗不要穿显腰身的裙子，要穿腰线高的裙子。
2、高腰半身裙完全不挑身材，矮个子穿了显高显腿长，腰粗的人也能隐藏粗腰。不过选择半身裙时不要选择材质特别轻柔的裙子，过于柔软的裙子会显得肚子更大，不能起到修饰曲线的作用。挑选纯色最好，图案不要大片且不密集为宜，长度到膝盖左右最好。
3、收腰连衣裙，说到显瘦的裙子，怎么能没有收腰连衣裙，一件穿身上即可完美隐藏不好看的腰部，并且淑女又温柔，简单搭配一下，一双凉鞋就能让你美艳动人。深色的裙子比浅色更能隐藏肚子，下摆尽量A字不要直筒型，收腰的高度要适中，不能为了显高而卡在胸部下面，这样看起了会有点奇怪。
4、衬衫裙好穿又好搭，衬衣扣随意解开两颗，能够有效的转移人家对你腰部的注意力，衬衫裙随意的绑上一条合适的腰带，才能更显瘦。