1、两者的形态和适用的场合以及适合的肤质不一样，高光棒和高光液一个是棒状一个是液体状，可以打造出不同的妆感，所以需要根据不同场合选择涂抹。高光棒主要的特点就是亲肤，而高光液它的体感更强，妆容感更适合打造舞台妆。
2、因为高光棒比粉状的高光妆感更明显，所以这类的高光更容易贴合肌肤，能够给肌肤打造出水光感，打造出肌肤自然水润的光泽，所以这类的高光很适合干性皮肤，在使用时并不建议直接将高光涂在脸上，可以选择将高光涂在海绵上，然后再用海绵在脸上轻轻拍开。
3、高光液比高光棒的存在感更强，而且它的水润感也更高，在上妆之后虽然能够与皮肤很快融合，但是它也能够很快形成一层保护膜，即便是上妆一天妆容也不会轻易的脱妆。而高光液使用上比高光棒更不容易修改，因为它的存在感更强，在使用到皮肤上之后如果轻易修改可能会将高光的使用范围变得更大，所以在使用高光液时一定要先在手上或者是纸巾上面轻轻涂上一层，再用手指蘸取涂在自己想要涂抹的位置，高光液更适合油性皮肤能够强调妆感。
4、如果是化妆小白在初使用高光时，建议先使用高光棒，然后在进阶时使用高光液，这样能够在练习时让化妆技术变得炉火纯青。