1、戴护目镜的好处：
（1）护目镜镜片利用改变透过光强和光谱，可以避免辐射光对眼睛造成伤害。
（2）护目镜镜片中含有防辐射物质，能够选择性的吸收光线中某种波段的电磁波，进而减少某些波长通过镜片的量，减轻或防止对眼造成伤害。
（3）护目镜能有效阻挡异物接触眼睛。护目镜的两侧一般都加宽了护翼，对于风沙、喷溅的液体等异物，都有很好的阻隔作用。
（4）护目镜也能有效的阻止飞沫或空气中游离的病毒进入眼膜，隔离病毒的传播途径。
2、戴护目镜的坏处：护目镜材质比较特使，但是要注意佩戴的时间，如果太长的话，可能会导致眼睛的干涩疼痛的情况发生。