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指甲上为什么有竖纹 指甲有竖纹的原因

发布时间:2022年12月31日责任编辑:周小新标签:原因

1、指甲上有竖纹是营养不良的表现,主要原因是由于平时不注意劳逸结合,休息不好引起的,比如熬夜,睡眠不足等,还有一些是由于体内缺乏一些微量元素。

2、缺锌:锌是人体必备的微量元素,如果人体内缺锌,手指甲上面就会出现竖纹,平时生活中应该多吃一些含锌的食物,比如牡蛎、牛肉之类的,食补虽慢,但是是最好的。

3、肝脏不好:肝脏不好,体内的毒素没有办法排出体外,体内的毒素堆积会是人体内的细胞衰亡比较快,可以通过指甲表现出来,指甲出现竖纹,而且指甲的颜色表现为黑色,说明肝脏不太好。

4、贫血:贫血是能够通过指甲能够看出来的,如果是缺铁性贫血,指甲就会出现一道道的竖纹,平时饮食当中应该多吃含铁比较多食物改善一些缺铁性贫血,说不定指甲上的竖纹就会消失。

5、体内有炎症:身体里面有炎症,手指甲可能会出现竖纹的情况,比如女性的妇科炎症之类的,手指甲会出现异常情况,要消除手指甲竖纹,就要让体内的炎症消失。

6、肾虚:肾虚的人一般精神都不大好,整天看起来萎靡不振的,肾虚,期内的肾气不足,有可能就会通过指甲表现出来,平时精神不好,手指甲有竖纹,可能就是肾虚的表现。

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