1、促进人体新陈代谢，白酒的功效与作用是非常多的，适当的饮用一些白酒，对于帮助我们大家促进人体新陈代谢是非常的有帮助的,如果是经常适量的饮用白酒的话，那么我们人体本身的新陈代谢能力也是会非常不错的。另外，尤其是在寒冷的冬季，适当的饮用白酒还可以促进人体血液循环。
2、补充营养，白酒含有丰富的营养物质，日常生活中适当的饮用白酒既能补充人体所需要的热量，又能补充人体所需的营养物质。另外，白酒中还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素等等这些营养物质，并且大家适当的饮用白酒还可以补充无机盐和水。
3、促进消化，白酒具有非常不错的促进消化的功效，酿造酒的原料多以粮食或水果为主，所以说白酒又具备了粮食和水果所含有的营养成分，比如白酒中的膳食纤维、氨基酸、糖类等这些营养物质的含量都是比较高的，这些营养物质能对胃产生一定的刺激作用，促进胃液的分泌，并起到增进食欲，并且还可以帮助我们大家有效的促进身体的消化能力。