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糖醋荷包蛋(酸酸甜甜的糖醋荷包蛋)

发布时间:2023年1月3日责任编辑:张小石标签:暂无标签

糖醋荷包蛋(酸酸甜甜的糖醋荷包蛋)

超简单的糖醋荷包蛋


酸酸甜甜,孩子大人都很喜欢吃无论早餐午餐晚餐,都可以干掉一大碗饭今天做的糖醋荷包蛋是江南的做法,用于早餐的搭配。鸡蛋含蛋白质和胆固醇,营养价值高,可以尝试不同的做法增加食欲

用料 ? ? ?????

鸡蛋

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3个

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1勺

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白糖

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少许

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香葱

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1段

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蒜末

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1瓣

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姜末

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少许

??超简单的糖醋荷包蛋的做法

提前备好配料


备好醋(陈醋)+少许酱油


热油,把鸡蛋磕入油锅里,煎至金黄色,捞出沥净油,放入盘里


另起油锅加热,锅里下白糖炒至呈红褐色时,放入醋(陈醋)、蒜末、姜末,添加温水,烧沸后,加入水淀粉勾芡,关火后,把酱汁浇在荷包蛋上即可,美味极了


吃鸡蛋的好处很多:鸡蛋富含人体生长发育的重要物质~蛋白质,被称为人类的蛋白质库。吃鸡蛋能促进儿童的生长发育、补充大脑营养,对老年人能增强体质,提高对疾病的抵抗能力,对血压偏低的人,又提升血压的作用。


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