1、自我介绍前准备演讲稿。不论上台竞选什么职务或者甚至只是班级里举办的让大家自我介绍相互认识的活动，我们也需要提前打好草稿，想好自己要说什么。这样就算怯场也不会一句话也说不出口，避免尴尬。
2、提前排练。上台之前排练很重要，排练可以知道那种语气适合自己，比如：温和、活泼、严肃……准备好演讲稿之后在自己心里记熟，可以演讲给室友听，不好意思的话找一个没有人的地方自己排练一下，根据自身特点训练语速、语气。
3、介绍自己的名字、家乡、班级、专业。这几乎是大学自我介绍一成不变的内容，或许你认为可以省了，但其实不是。这些基本内容就是自我介绍必备的（当然有特例）。你可以说我来自……希望老乡们相互认识一下交个朋友等等。这样同乡或者同班级的同学就会注意到你，很容易交到朋友。
4、介绍自己的特长（表演）。比如我学了五年钢琴、我学过武术、我能歌善舞等等。如果有条件，你还可以向同学们展示一下，会唱歌或者会武术等等都是随时可以拿出手的，你的表演也会让同学们印象深刻，增加印象分。
5、介绍自己的优点。比如说我脾气好，或者负责人、善良、朴实、爱美、专一……这些在竞选班委或者社团面试时是一定要说的。并且要说得诚恳不做作，这就需要前一步排练到位。
6、介绍自己的爱好。有一门自己的爱好并且告诉同学，这样你可以找到志同道合的朋友一起从事这门爱好。比如爱学习、爱画画、爱音乐、爱运动。
7、演讲时尽管紧张也要保持微笑。忘词了笑一笑缓解一下，接着说其他的内容。怯场的话就要多练习，保持介绍时语速正当、不出现颤音或者磕磕绊绊。比较活泼的人注意不要什么话都说，要掌握住分寸。