1、比较常用的姿势，是采取腕抱法，把宝宝放在左臂弯里，手部护着宝宝的头，左手护住腰和臀部，右小臂从宝宝身上伸过去护着宝宝的腿部，右手掌托着宝宝的臀和腰部，使身体跟头部呈一直线，宝宝身体与地面的倾斜角不要超过36度。
2、第二种方法是手托法，可用左手托住宝宝的背、颈、头，右手托着臀部和腰部，此方法是用于把宝宝从床上抱起和放下的时候。
3、第三种方法是尽量不要长期竖着抱，宝宝可在吃完奶之后稍微竖抱，头枕在肩膀上拍背，促进吞咽空气的排出，但是不要长期竖着抱宝宝，因为宝宝在身后1-2月的时候，颈椎的生理弯曲度未形成，颈部肌肉无力，如果长期竖着抱宝宝容易造成对脊椎的损伤。