1、调节亮度和底色调节彩色电视机的亮度旋钮，使亮度适当，既不要亮得刺眼，也不要调得太暗，应以较长时间观看电视时眼睛不疲劳为佳。然后关掉彩色饱和度，使图像不带颜色，呈现黑白色。有色调旋钮的彩色电视机，需要调节色调旋钮至最小。
2、调整色饱和度进行色饱和度调节时，首先把色饱和度旋钮旋到最小位置，然后根据电视观众本人的爱好来调节颜色的深浅。颜色太浓了会缺乏真实感，太淡了就失去彩色的意义。一个比较合适的标准是：图像中人物的肤色，特别是手部和脸部的颜色，要接近普通人的颜色，即色饱和度旋钮调节到使肤色的颜色接近正常人的肤色即可。此外，调节颜色时，可适当调节频率微调旋钮。