1、育苗所用土壤，去年没有种过茄科植物(避免重茬，这点很重要)。土壤最好用疏松透气的营养土，这样有助于小苗生长。
2、将番茄种子放入30℃温水中浸泡2-3小时，然后保湿催芽，可以用纱布包着，也可以用纸巾，一般2天左右就可以看到露白了，这时候就可以开始播种了。
3、育苗器皿，有条件的花友可以用育苗盒或者营养杯育苗，每盒放一粒种子即可。先将育苗盒浇透然后放露白的番茄种子，覆土1厘米左右，再浇透就可以了。也可以直接撒播到花盆里这样也可以。
4、在播种的过程中，避免将育苗盒或者盆放在风大的地方，一般放在背风向阳的地方最佳，如果播种时温度过低，最好覆盖薄膜，这样可以保湿增温，一般三五天就可以发芽了。