1、夫妻不要轻易分床，除非有特殊的原因，即使如此也要尽量缩短分床的时间，虽然凡事有利有弊，但是夫妻分床是弊大于利。
2、夫妻分床睡三大危害：
（1）引发双方猜疑。
明明两个人就在同一个屋檐之下，可是心却完全不能够走到一起了。分床睡的理由或许真的有很多，对方打呼噜，为了孩子，为了双方睡眠质量……可是睡在一起的理由只有一个，那就是为了感情好。如果连这一点都不愿意去做，那么感情自然会慢慢变淡。甚至双方都会开始猜疑对方是不是已经不爱自己了，是不是心里面已经有了别人。此时的你们，只要有那么一点点事情作为导火索，你们之间的感情一定会分崩离析的。
（2）身心的折磨。
只要是正常人，那么就必然会有生理需求的。可是当开始分床睡之后，这样的事情发生得自然就是少又少。当然，最伤害的还是精神上。当你长期没有和对方没有亲密接触的时候，正常人都是会胡思乱想的，会想到你们走上陌路的那一天。人都是需要关爱的，如果这些有一天没有了，那么对于精神上的折磨将是巨大的。
（3）消耗彼此感情。
据有关研究表明，夫妻睡觉距离保持在2cm以内的夫妻，往往感情都特别深。而你们根本别说是2cm，就连同一张床这样的事情都做不到了。那么试问感情如何能够好呢？当你们有了矛盾的时候，如果在像对方倾诉，如何让对方知道你心里面的想法，如何让你们能够心贴心交流呢？当你们决定分开睡的那一天其，你们的感情早已经注定会慢慢变淡的了。