1、食材:章鱼50克、盐适量、食用油适量、蒜适量、葱适量、姜适量、耗油适量。
2、首先把买回来的章鱼用清水洗干净,外面黑色的皮也要去掉。
3、然后锅里放入适量的水把它煮开。把章鱼倒进去焯一下水,然后捞出洗干净,用盘装好备用。
4、锅里放入适量的食用油,加入蒜葱姜,翻炒五分钟炒出香味,
5、然后把章鱼逐个地倒进锅里,爆炒五分钟左右,加入酱油,蚝油,生抽,白糖,继续翻炒均匀。
6、两分钟之后就可以出锅。
1、食材:章鱼50克、盐适量、食用油适量、蒜适量、葱适量、姜适量、耗油适量。
2、首先把买回来的章鱼用清水洗干净,外面黑色的皮也要去掉。
3、然后锅里放入适量的水把它煮开。把章鱼倒进去焯一下水,然后捞出洗干净,用盘装好备用。
4、锅里放入适量的食用油,加入蒜葱姜,翻炒五分钟炒出香味,
5、然后把章鱼逐个地倒进锅里,爆炒五分钟左右,加入酱油,蚝油,生抽,白糖,继续翻炒均匀。
6、两分钟之后就可以出锅。