1、豆腐和牛奶能同食。不过对食物的吸收就会产生很大的影响。豆腐和牛奶同食，会影响蛋白质的吸收。豆腐和牛奶都是含钙量很高的食物，如果每天保证1000毫克钙的摄取，对保持身材是非常有益处的，而钙的来源最好是牛奶。
2、豆腐不能和什么一起吃
（1）豆腐+葱：豆腐和葱一起吃会影响身体对营养物质的吸收，这样一来就会使得身体吸收不到身体所需的营养，对我们的身体是很不好的。
（2）豆腐+竹笋：这两种菜分开吃对我们的身体是很好的，但是一起吃会导致结石的形成，给身体造成不必要的疾病，损害我们的健康。
（3）豆腐+苦瓜：一起吃会给我们的身体造成一定的疾病，对我们的身体是很不好的。
（4）豆腐+木耳菜：这两种菜分开来吃对我们身体的营养都会有很好的补充，但是两者一起吃会造成营养物质的破坏，使得身体无法补充到需要的营养，对于我们的身体来说是一种损失。
（5）豆腐+菠菜：这两种菜一起吃对我们的身体是很不好的，会使我们的身体吸收不到钙物质，给身体带来一定的负担。
（6）豆腐+茭白：两者一起吃会在体内形成结石，对我们的健康是非常不利的。
（7）豆腐+蜂蜜：会容易造成腹泻，对我们的肠胃是不健康的。
（8）豆腐+比目鱼：会给我们的身体造成一定的负担。