怎样增强孩子抵抗力 需要保证营养均衡吗

1、要保证合理的营养，只有营养正常、生长发育处于正常状态机体的免疫力才会得到提高。

2、应该予以适当的锻炼，锻炼身体毫无疑问会使体质增强。

3、注意胃肠道或者其它系统的疾病，应该及时做彻底的治愈和调理。

4、可以服用益生菌改善肠道微生态系统来促进消化吸收。

5、可以适当服用免疫增强剂，比如中成药类如黄芪和西药类脾氨肽等等都有一定的效果。