1、尼泊尔奇异果泡水的方法：洗净尼泊尔奇异果，每次1-2小段，洗净，开水350毫升左右，焖泡10分钟，即可饮用，可持续3-5次，保温焖泡效果更佳。
2、尼泊尔奇异果有着通肠道、减肥的功效。
3、尼泊尔奇异果有增强肠道活力，畅通肠道的功效，可以解决便秘问题。
4、青年女性因为读书上班，久座等原因，加之生活，饮食不规律，不科学导致的便秘，可通过食用尼泊尔奇异果予以调理肠道，补充营养，除了有通肠除便秘，排毒养颜，去斑祛痘等效果外，还可以瘦腰瘦腹，纤体美体。
5、生活节奏较快，经常上班出差人群，可通过食用尼泊尔奇异果予以调理。食用尼泊尔奇异果，对肠道进行内部调理，增强肠道的活力，让便秘自然解决，恢复畅通，使得身体更轻松，精神更愉悦。
6、内分泌失调，虚火过旺，导致痤疮，色斑，口臭的人群食用尼泊尔奇异果，可以增强肠道活力，调节内分泌，排毒养颜，去除体内肠胃虚火，口臭。
7、对经常暴饮暴食，饮食不规律，又排便不畅的人群也有一定功效。