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微波炉烤肉怎么烤 微波炉自制烤肉

发布时间:2023年1月1日责任编辑:周小新标签:烤肉微波炉

1、食材:猪肥廋肉400克,佐料:南乳汁,XO酱,蚝油。

2、整块猪肉洗干净,先刷上南乳汁上色。

3、一小时后刷上蚝油入味,再过一小时再刷一次,总用量十五克左右。

4、再过一小时刷上XO酱,入味需要八小时左右,用量十克。

5、烤制时需要正反两次加热,微波炉调到高火,三分钟,翻面后再烤三分钟。

6、烤制好的肉会自己卷起来,切片即可食用。

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