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蒸饺的做法(说起家常菜,素蒸饺不能少)

发布时间:2023年1月1日责任编辑:赵小果标签:做法蒸饺家常

蒸饺的做法(说起家常菜,素蒸饺不能少)

快到夏天了,鲜香不腻,营养健康的素馅蒸饺教程准备好了,喜欢的可以试着做一做。

By 珊珊爱美食^_^


用料

    面粉 700克

    开水 适量

    西葫芦 一根

    胡萝卜 一根

    杏鲍菇 半个

    木耳 适量

    香肠 2根

    鸡蛋 5个

    葱 2根

    蚝油 适量

    生抽 适量

    香油 适量

    盐 适量

    十三香 适量


    做法步骤

    1、热水和面,少量多次加入开水烫面,直到可以揉成上图所示的光滑面团,盖保鲜膜醒面30分钟。醒面的时候可以准备馅料。

    2、西葫芦和胡萝卜插成丝

    3、撒上食用盐,搅拌均匀,腌制10分钟。

    4、木耳,杏鲍菇,火腿切碎备用!

    5、鸡蛋里放少许食用盐打散

    6、放稍稍多一点油,剪蛋,我喜欢老一点的,喜欢嫩的可以少煎一会。

    7、腌制好的西葫芦胡萝卜不过水直接攥干水分,放到准备好的馅料中,放适量生抽,蚝油,十三香,适量盐,切好的葱花,最后也是最主要的放少许香油。

    8、包好后放蒸笼,水开蒸10分钟。

    9、这个是我搭配的灵魂小蘸料,温水调一下麻酱,再放腐乳,陈醋,辣椒油,蘸这个吃真的特别香。

    10、鲜香不腻营养健康的素蒸饺就做好了!


    小贴士

    一定不要忘了放香油,有了香油味道真的不一样!


    面粉的营养功效

    养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

    做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

    喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。


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