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1、被困沼泽里的话,千万不要在沼泽里挣扎,这样做的话就会让你越陷越深。
2、最好的方法就是增大受力面积,脱去衣服铺在沼泽上,面积越大越好,然后趴到衣服上,这样下陷速度比较慢,然后呈倾斜状,慢慢抽出双腿,尽量增大受力面积。