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西兰花炒几分钟能熟 西兰花需要炒多久

发布时间:2022年12月29日责任编辑:江小明标签:西兰花兰花

1、西兰花炒10分钟左右能熟。

2、喜欢吃软的西兰花,可以炒久一点,喜欢吃硬的西兰花,炒的时间可以短一些,老的西兰花需要炒久一点。西兰花在炒之前需焯水,焯水可以缩短西兰花的烹制时间,也可以去除西兰花上残留的有害物质。

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