登录|注册|帮助中心|联系我们

导航
首页 综合百科 生活常识 数码科技 明星名人 传统文化 互联网 健康 影视 美食 教育 旅游 汽车 职场 时尚 运动 游戏 家电 地理 房产 金融 节日 服饰 乐器 歌曲 动物 植物
当前位置:首页 > 美食

葡萄不能跟什么水果一起吃 葡萄不能一起吃的水果

发布时间:2022年12月25日责任编辑:曾小东标签:水果葡萄

1、葡萄糖中含有丰富的葡萄糖、果糖等糖类物质,且成熟的葡萄含糖量高达10%-30%,食用葡萄后这些单糖不需要经过多次分解就能直接被人体吸收,如果吃葡萄的时候再吃糖分过高的水果的话,容易因为糖摄入过多对健康不利。

2、葡萄所含的矿物质元素中,钾离子占比是相对较高的,食用后可以增加体内血钾的含量,正常进食的话可以调节体内渗透压,但如果葡萄和高钾水果如香蕉一起食用过多的话,容易影响金属离子代谢,使钠离子含量就会下降,对血压影响较大。

3、葡萄味道是甜中带着酸味的,主要是其本身含有鞣酸等物质,如果和高蛋白水果如百香果,高蛋白食物如牛奶、鸡蛋等一起食用的话,鞣酸和蛋白质在胃中会生成难以消化的物质,不仅影响蛋白质吸收,还降低了食物的食用价值。

4、葡萄的成分中含有可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维两种,食用后能促进肠蠕动,帮助食物消化吸收,可如果在进食葡萄的同时又吃高纤维水果的话,可能会使得肠胃运转过快,有腹痛、腹泻的风险,因此建议吃葡萄时少和无花果、梨等水果一起吃。

其它知识推荐

溜溜百科知识网——分享日常生活学习工作各类知识。 垃圾信息处理邮箱 tousu589@163.com
icp备案号 闽ICP备14012035号-2 互联网安全管理备案 不良信息举报平台 Copyright 2023 www.6za.net All Rights Reserved